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芸能人やタレントが、出産後もキレイなスタイルで、テレビに出演しているのも、出産後に骨盤矯正で、骨盤を正しい位置に戻したからと言われています。出産後に骨盤は徐々に元の状態に戻ろうとしますが、この時期は骨盤まわりの筋肉が柔らかく、普段の生活で姿勢が悪かったりすると、骨盤のゆがみも出来やすいものです。骨盤のゆがみをそのまま放っておくと、腰まわりに余分な脂肪がつきやすくなり、のちのち体型を崩す原因にもなります。しかし逆に、元々、横に広がってお尻を大きく見せていた骨盤を締めることで、小さなお尻に変えるチャンスでもあるのです。そのため、出産後の骨盤ケアは、その後のスタイルを左右しているといっても過言ではありせん。いつまでもキレイなスタイルでいたい、キレイなママでいたいという方は、産後ダイエットとして食事制限やエクササイズ以上に、産後の骨盤矯正に時間を掛けてみては如何でしょうか。
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普段の生活で、同じ姿勢でいる時間が長かったり、イスに座ったときに脚を組んでいるなど、姿勢が悪い状態が続いていたりすると、骨盤が左右にズレたり、横に開いたり、前後に傾いたりと、ゆがみができてしまいます。この骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛などの症状としてあらわれるだけでなく、血行が悪くなり代謝機能がダウンして太りやすく体質になると言われています。血行が悪くなると、冷え性や顔や足のむくみの原因にもなります。そのため、骨盤の状態を改善することで、血行を良くなり、血行不良が原因の冷え性などを解消でき、代謝機能がアップして、ダイエット効果にもなるのです。そんな、骨盤の状態を改善するのに効果的な骨盤ベルト「骨盤ウォーカーベルト」をご紹介します。１日３分の骨盤体操で、下半身がスッキリすると評判です。
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